聊城一级健康管理师考试是一项专业性较强的资格考试，要求考生在多个领域有深入的理解和掌握。为了帮助考生顺利通过考试并取得高分，以下是一些备考策略和建议：
一、熟悉内容
1.观看视频课程：健康管理师考试涉及的内容较多，因此，首先需要对考试大纲进行仔细研究，了解每个章节的重点和难点。可以通过购买相关的视频课程来辅助学习，这些课程通常由经验丰富的讲师讲解，能够帮助考生更直观地理解复杂的知识点。橙长学院提供的95节视频课程是一个很好的资源，考生可以多次观看这些课程，以加深记忆和理解。
2.结合练习题复习：仅仅观看视频是不够的，还需要通过大量练习来巩固所学知识。每节视频课程后面通常会附带练习题，这些习题可以帮助考生检验自己的学习效果。
于此同时呢，考生还可以寻找其他模拟试题和历年真题进行练习，这样可以更好地了解考试形式和题型，提高答题速度和准确率。
二、制定学习计划
1.合理安排时间：制定详细的学习计划是成功备考的关键。根据考试大纲和个人时间安排，将学习任务分解到每一天、每一周。
例如，每天固定几个小时的学习时间，每周进行一次全面的复习和总结。这样的安排有助于系统地掌握知识点，避免临时抱佛脚。
2.分阶段复习：可以将复习过程分为几个阶段，如基础知识学习阶段、重难点突破阶段和综合模拟阶段。在基础知识学习阶段，主要目标是全面掌握考试所需的基本理论和概念；在重难点突破阶段，集中攻克《基础知识》和《操作技能》中的重要章节；在最后的综合模拟阶段，通过大量的模拟考试来提升应试能力和心理素质。
三、善于总结归纳
1.整理笔记：健康管理师考试涉及的知识点多且分散，容易混淆。
因此，建议考生在学习过程中养成做笔记的习惯。将每个章节的关键点、难点和自己容易忘记的内容记录下来，形成自己的知识体系。
这不仅有助于加深记忆，还能方便后期的复习。
2.制作思维导图：思维导图是一种有效的知识整理工具，可以帮助考生将零散的知识点结构化、系统化。通过绘制思维导图，考生可以清晰地看到各知识点之间的联系，从而更好地理解和记忆。
于此同时呢，思维导图也便于在考前快速回顾，提升复习效率。
四、审清题干
1.正选法：在答题时，如果遇到不确定的题目，可以先排除明显不符合题意的选项。这种方法尤其适用于选择题。当题目问什么就答什么，不要被干扰选项迷惑。
例如，题目中如果出现“不正确的是”，可以先排除所有看起来正确的选项，再从剩下的答案中选择最有可能的。
2.排除法：排除法是一种非常实用的解题技巧，尤其在面对复杂或不确定的题目时。当题干中含有否定词或是一个没有把握的题时，先在心里将肯定能排除掉的答案一一排除，剩下的答案就是正确选项。这种方法可以提高做题的准确性和效率。
五、多做题
1.强化训练习题：除了基础练习题外，强化训练习题同样重要。这些习题难度较高，能够帮助考生进一步提升解题能力和应对复杂题型的技巧。考生可以在学习完每一节课后立即进行相应的强化训练，及时巩固所学知识。
2.历年真题：历年真题是备考的重要资料，通过做真题，考生可以了解考试的难度和出题规律。真题练习不仅能够帮助考生查漏补缺，还能增强应试信心。考生应定期进行真题模拟考试，严格按照考试时间和要求完成，逐步适应考试的节奏和氛围。
六、紧抓重难点章节
1.突破重点章节：《基础知识》和《操作技能》中的重点章节往往在考试中占有较高的分值比例。考生需要特别关注这些章节，投入更多的时间和精力进行复习。
例如，营养信息学、慢性病管理等章节是健康管理师考试中的重点内容，考生需要对这些部分进行深入理解和反复练习。
2.考前冲刺：在考前的一段时间内，集中突破重难点章节是非常必要的。考生可以根据自己的薄弱环节制定专门的复习计划，通过反复练习和模拟测试来提高在这些章节上的得分率。
于此同时呢，考前冲刺阶段也是查漏补缺的好时机，考生应充分利用这段时间，弥补知识上的漏洞。
七、调整心态
1.保持积极心态：备考期间难免会遇到各种压力和挑战，保持良好的心态非常重要。考生应相信自己的努力和能力，不要因为一时的困难而动摇信心。可以通过适当的运动、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。
2.合理作息：良好的作息习惯是高效备考的基础。考生应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，确保每天有充沛的精力投入到学习中。
于此同时呢，合理的饮食和适度的运动也能增强体质，提高学习效率。
八、参加培训课程
1.专业指导：参加专业的健康管理师培训课程可以获得系统的学习和指导。培训机构通常会提供最新的考试资讯、权威的教材和丰富的学习资源。通过参加培训课程，考生能够更加系统地掌握考试所需的知识和技能，从而提高备考效率和通过率。
2.互动学习：培训班提供了一个与其他考生交流和学习的平台。考生可以通过与同学讨论、向老师请教等方式解决学习中的疑难问题。这种互动学习的方式不仅能拓宽视野，还能增强学习的趣味性和积极性。 ，聊城一级健康管理师考试的备考是一个系统而全面的过程。考生需要从多个方面入手，制定科学的学习计划、善于总结归纳知识、掌握临场答题技巧、多做练习题以及调整心态等。只有通过坚持不懈的努力和科学合理的备考方法，才能在考试中脱颖而出，取得理想的成绩。