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有研究显示，花青素摄入量每天从 3 毫克增加到 24 毫克，冠心病的风险会显著降低 12%～32%；花青素摄入每增加 15 毫克，心肌梗死的相对风险就会降低 17%；抵抗力较弱或心血管疾病风险较高的人群，每天摄入 50 毫克左右花青素，能更好地维护健康；并且，它还可以起到一定的视力保护作用，不仅能让视力尽快适应黑暗环境，而且还可以改善近视，缓解视疲劳导致的视力模糊。

营养上，有研究对处于 -20℃ 冷冻条件下保存了 7 个月的黑莓进行了分析，发现这期间黑莓的大多数化合物(比如花青素)含量不变或增加，且速冻黑莓效果更好；膳食纤维、钾、叶酸、维生素E等营养变化不大；只是维生素 C 的损失是不可避免的，速冻比缓慢冻结能保留更多维生素 C；冷冻后的黑莓抗氧化能力变化不大。如果不想让营养损失太多，买来以后尽快吃完即可。

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游戏操作亮点

是一款非常烧脑的闯关游戏，游戏中的玩法非常的简单，玩家只需要用手点击屏幕打开灯即可，在开灯的过程中你需要充分运用自己的智慧来将灯泡的线路连接到发电机上，通过各种方式成功的完全开灯的挑战，游戏的过程具有很好的解压效果。

雅博app官网下载更新日志

1、修复了v3.2.4卡顿问题。

2、修正若干BUG。

3、优化游戏体验感，更加流畅。